A.S.D. Band of Brothers
WEIGHTLIFTING CLUB
CFL Weightlifting Club
​
​
Nato nel 2017 da un'idea di Walter Gusmati,
Corda Fratres Legio non è un box come gli altri.
Il programma di allenamento multidisciplinare e un'attenta programmazione dei Workout, ti faranno raggiungere l'obbiettivo di perdere peso e di aumentare il tuo livello di fitness.
​
​
INCREMENTA
IL TUO LIVELLO DI FITNESS
​
allenamento multidisciplinare
aumento della mobilità
rafforzamento muscolare
PERDI PESO VELOCEMENTE
AUMENTA LA MASSA MAGRA
​
allenamento ad alta intensità
workout di forza e condizionamento
​
Gli istruttori di Corda Fratres Legio
sono a disposizione per darti qualsiasi chiarimento,
per mostrarti il nostro Box e il nostro metodo di lavoro.
Vieni a trovarci, prenota una prova gratuita
o un personal training con uno dei nostri istruttori.
01
WARM UP
MOBILITY
02
SKILL
STRENGTH
03
FIPE
STRENGTH
04
METCON
SESSIONE DI ALLENAMENTO UNA CLASSE OGNI ORA
Corda Fratres ha un signicato preciso: Cuori Fratelli.
Lo diventiamo nel far fatica insieme,
nell'affrontare le prove insieme,
nel condividere fatica, sudore e risultati insieme.
​
Meritiamo rispetto per l'impegno che ci mettiamo ogni volta
Un rispetto reciproco.
Perchè questo Box è dove superiamo i nostri limiti.
Ognuno di noi. Cominciamo da qui. Tutti.