A.S.D. Band of Brothers
WEIGHTLIFTING CLUB
CORDA FRATRES LEGIO | A.S.D.
WeightLifting CLUB
Nato nel 2017 da un'idea di Walter Gusmati,
Corda Fratres Legio non è un box come gli altri.
Il programma di allenamento multidisciplinare e un'attenta programmazione dei WOD, ti faranno raggiungere l'obbiettivo di perdere peso e di aumentare il tuo livello di fitness.
INCREMENTA
IL TUO LIVELLO DI FITNESS
allenamento multidisciplinare
aumento della mobilità
rafforzamento muscolare
PERDI PESO VELOCEMENTE
AUMENTA LA MASSA MAGRA
allenamento ad alta intensità
workout di forza e condizionamento
Gli istruttori di Corda Fratres Legio
sono a disposizione per darti qualsiasi chiarimento,
per mostrarti il nostro Box e il nostro metodo di lavoro.
Vieni a trovarci, prenota una prova gratuita
o un personal training con uno dei nostri istruttori.
01
WARM UP
MOBILITY
02
SKILL
STRENGTH
03
WOD
04
RECOVERY
FLEXIBILITY
SESSIONE DI ALLENAMENTO UNA CLASSE OGNI ORA
Corda Fratres ha un signicato preciso: Cuori Fratelli.
Lo diventiamo nel far fatica insieme,
nell'affrontare le prove insieme e nel divertirci insieme.
Accettiamo di condividere lacrime, gioie e sudore.
Meritiamo rispetto per l'impegno che ci mettiamo ogni volta che siamo nella nostra Arena.
Un rispetto reciproco.
Perchè questo Box è dove superiamo i nostri limiti.
Ognuno di noi. Cominciamo da qui. Tutti.
Dobbiamo essere orgogliosi di far parte di questa
"Band of Brothers".